Im Herbst Altes abschütteln - Qigong und Naturerfahrung an d

Eine herbstliche Stimmung breitet sich aus. Auf einem Spaziergang in die Heide entdecken wir die Schätze der Natur und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins HeideHaus. Wir stimmen uns auf die Jahreszeit ein. Mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmonisieren. Qigong lässt sich als Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Herbstes, des Loslassens und des Wandels. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Referentin: Christine Joas
in Kooperation mit: VHS im Norden des Landkreises München, VHS Oberschleißheim
Zielgruppe: Jugendliche (14-17 Jahre), Erwachsene
Kosten: Erwachsene 15.00 €