Eine Reise ins Herz - Atem-Meditation zum Jahresausklang
Samstag, 19. Dezember 2026, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Türöffnung: 09:25 Uhr
Schulgasse 3, 8400 Winterthur, Schulgasse 3, 8400 Winterthur
Beschreibung
Advents-Auszeit in Winterthur: Sanftes Aufatmen für die Seele 💗
Die Wochen vor dem Jahreswechsel sind oft die hektischsten des Jahres. Sehnst du dich nach einem Ruhemoment? Schenke dir im Dezember eine bewusste Auszeit voller Achtsamkeit, Wärme und Besinnlichkeit.
Gemeinsam geniessen wir eine Atem-Meditation und eine kleine Einkehr zum Jahresausklang. Wir beginnen in Stille mit einem warmem Tee, nehmen wir uns Zeit für eine geführte Meditation, Journaling (reflektierendes Schreiben), achtsamen Austausch und ein Licht-Ritual für den Jahresausklang.
Für alle, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte anmelden via contact@silkeruhnau.ch
Ich freue mich auf dich! ❤️Silke
Alle Infos auf www.silkeruhnau.ch
Veranstalter:in: Silke Ruhnau I Komplementärtherapeutin Methode Atemtherapie
Silke Ruhnau I Komplementärtherapeutin Methode Atemtherapie
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