Klang-Meditation - Relax after Work

Starte entspannt in dein Wochenende.

Diese Sound Meditation ist eine Einladung, aus dem inneren Halten auszusteigen.
Aus dem ständigen Zusammenziehen, Funktionieren, Durchhalten.

Im Klang darf dein System loslassen – nicht über den Kopf, sondern über den Körper.

Die Schwingungen der Kristallklangschalen wirken tief auf das vegetative Nervensystem.
Sie geben dem Körper die Möglichkeit, Spannungen abzugeben, die sich oft unbemerkt aufgebaut haben:
im Nacken, im Rücken, im Atem, im inneren Druck.

Relax after Work bedeutet hier nicht „etwas tun“.
Sondern loslassen, was du nicht mehr brauchst.

Wenn Spannung geht, entsteht Raum.
Für Weite. Für Ruhe. Für neue Ordnung von innen heraus.

Diese Sound Meditation eignet sich besonders für Menschen,
die viel tragen, viel leisten und sich nach echter Entlastung sehnen.
Nach einem Moment, in dem nichts gehalten werden muss.

Du darfst einfach liegen, hören, wahrnehmen.
Der Rest geschieht durch die Klänge von alleine.

Wofür diese Klangmeditation da ist:

• zur Regulation eines überlasteten Nervensystems

• zum Lösen innerer Unruhe und körperlicher Anspannung

• für tiefe Entspannung

• als bewusste Pause vom Funktionieren

Klang wirkt leise – aber tief.
Und genau darin liegt seine Kraft.

Nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie.

Mitbringen: 
Wasser zum trinken

Anreise:
ÖV Tram 10 bis Haltestelle Stollenrain v. dort 5 Min zu Fuss
Mit dem Auto - Parkmöglichkeit vorhanden.
Velos beim Velounterstand parken