Pilates & Aromareise mit Sound Healing in Zürich

Eine Auszeit, die deiner Seele, deinem Geist und deinem Körper guttut.

Dich erwartet eine wohltuende Pilates-Einheit. Gezielte Übungen helfen dabei, einzelne Muskeln und Muskelgruppen zu aktivieren, zu entspannen und sanft zu dehnen.

• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Danach darfst du bei einer Aromareise mit ausgewählten Düften und den harmonischen Klängen des Sound Healings vollkommen entspannen und dein Nervensystem wieder in Balance bringen.

Zum Abschluss lassen wir den Tag bei einer warmen Tasse Tee, leckeren Energy Balls und einer gemeinsamen Reflexionsrunde gemütlich ausklingen.

Die Vorteile der Klangschalen-Meditation

• Tiefe Entspannung und Stressabbau: Hilft, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.

• Beruhigung des Nervensystems: Reduziert Angst und innere Unruhe.

• Mentale Klarheit: Fördert Konzentration und Achtsamkeit.

• Harmonisierung der Energie: Gleicht den Energiefluss im Körper aus.

• Verbesserter Schlaf: Unterstützt einen tieferen und erholsameren Schlaf.

• Steigerung des Wohlbefindens: Trägt zu einem Gefühl von emotionaler Balance bei.

Das erwartet dich:

45 Min. Pilates Flow

60 Min. Sound Healing & Aromareise

Energy Balls & ein Getränk

Zeit für Reflexion & bewusste Momente

Warme & liebevolle Atmosphäre

Details:

07 November 2026

18:00 – 20:00 Uhr

Preis: 50 CHF

Limitierte Plätze!

Wir freuen uns auf Dich!