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Nov

17

Samstag

Workshop: "Füße & Beine gut koordiniert"

Workshop: "Füße & Beine gut koordiniert" TANZ IM LADEN Tickets
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TANZ IM LADEN, Essen, DE

"Füße & Beine gut koordiniert" ist ein Workshop, der in Theorie und Praxis grundlegende Prinzipien für eine gute Koordination der Füße und Beine vermittelt. Es handelt sich um einen Mix aus Wissensvermittlung und praktischen Übungen. Sein Ziel ist es, auf lange Sicht fitte, gesunde und schmerzfreie Beine und Füße zu haben, die einen mit Freude durchs Leben tragen!

Termin: Samstag, 17.11.2018, 14 bis 18 Uhr

Für wen eignet sich der Workshop?"Füße & Beine gut koordiniert" eignet sich für alle, die sich ihren Füßen & Beinen zuwenden wollen. Zum Beispiel für alle...
...die präventiv etwas für die Gesundheit der Beine und Füße tun wollen
...die bereits erste Probleme mit den Füßen und Beinen haben
...die selbst Bewegung unterrichten, z.B. für Yoga-Lehrer*innen, Bewegungs- und Tanzpädagog*innen und natürlich auch für Tänzer*innen
...die irgendeine Art von Sport machen, in der die Beingesundheit eine besondere Rolle spielt, insbesondere Jogger, Walker, Wanderer und alle anderen Sportler*innen

Wir widmen uns in diesem Workshop unseren Füßen, Knien und Hüftgelenken, und lernen verstehen, wie

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"Füße & Beine gut koordiniert" ist ein Workshop, der in Theorie und Praxis grundlegende Prinzipien für eine gute Koordination der Füße und Beine vermittelt. Es handelt sich um einen Mix aus Wissensvermittlung und praktischen Übungen. Sein Ziel ist es, auf lange Sicht fitte, gesunde und schmerzfreie Beine und Füße zu haben, die einen mit Freude durchs Leben tragen!

Termin: Samstag, 17.11.2018, 14 bis 18 Uhr

Für wen eignet sich der Workshop?"Füße & Beine gut koordiniert" eignet sich für alle, die sich ihren Füßen & Beinen zuwenden wollen. Zum Beispiel für alle...
...die präventiv etwas für die Gesundheit der Beine und Füße tun wollen
...die bereits erste Probleme mit den Füßen und Beinen haben
...die selbst Bewegung unterrichten, z.B. für Yoga-Lehrer*innen, Bewegungs- und Tanzpädagog*innen und natürlich auch für Tänzer*innen
...die irgendeine Art von Sport machen, in der die Beingesundheit eine besondere Rolle spielt, insbesondere Jogger, Walker, Wanderer und alle anderen Sportler*innen

Wir widmen uns in diesem Workshop unseren Füßen, Knien und Hüftgelenken, und lernen verstehen, wie diese zusammenarbeiten. Neben Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden wohltuende Faszien- und Fußmassagen das Programm ab. 

Mit dem Wissen und den Übungen aus dem Workshop haben die WorkshopteilnehmerInnen gutes Handwerkszeug im Gepäck, um eigenständig und selbstbestimmt im Alltag zu üben und so einer Verschlechterung der Problematik entgegenzuwirken und bestenfalls sogar eine deutliche Verbesserung zu erreichen. Nach dem Workshop motivieren ein Handout und Übungen per Email dazu, das Wissen weiter anzuwenden. Außerdem bietet TANZ IM LADEN regelmäßige Auffrischungstrainings für Workshop-TeilnehmerInnen an. 

Anmeldung unter: https://tanz-im-laden.de/veranstaltungen/fuesse-beine-gut-koordiniert-3/

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Veranstalter

TANZ IM LADEN

Vorverkauf

Anmeldung über das Online-Formular oder per Mail an info@tanz-im-laden.de

Zum Vorverkauf

Infos

Ort:

TANZ IM LADEN, Angelikastraße 4, Essen, DE

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