Die innere Wärme

_English text below_

🔥 Die innere Wärme wiederfinden – eine ehrliche Verbindung mit dir im Hier und Jetzt ❤️

Am Samstag, 21. November 2026, öffnen wir einen Raum für dich: einen Nachmittag, an dem du ankommen darfst – bei dir, mit dir und in echter Verbindung mit anderen Menschen.

Draussen wird es stiller.
Der Winter kommt ⛄
Die Tage werden kürzer ⌛
Die Sonne zieht sich zurück 🌥️
Und lässt Raum für Dunkelheit 🌑 und Kälte ❄️.

Genau jetzt dürfen wir es uns innen warm machen – und die Wärme wiederfinden, die schon immer in dir ist. Vielleicht sehnst du dich danach, dich selbst wieder zu spüren. Vielleicht nach einem Ort, an dem du nichts leisten musst. Dieser Tag ist genau dafür da.

Wir sitzen im Kreis, trinken Kakao, lauschen, klingen, meditieren, singen, bewegen uns und begegnen einander. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich einzulassen. Alles andere darf kommen, wie es kommt.

Ablauf
1. Ankommen und Meditation 🧘 Wir landen im Raum. Du erdest dich und spürst deine innere Kraft.
2. Kakaozeremonie 🧉 Der Kakao wird in Ruhe empfangen und gemeinsam getrunken. Die indigene Pflanzenmedizin öffnet das Herz ❤️ und lädt zum Empfangen ein.
3. Soundscape 🎵 Eine Klangreise begleitet den Raum. Töne und Klänge tragen dich durch Stille und Resonanz – du darfst einfach sein und hören.
4. Verkörpertes Authentic Relating 🫂 Du begegnest dir und den anderen im Raum. Im echten Kontakt darfst du deine Grenzen kennenlernen – und die Wärme spüren, die entsteht, wenn du dich zeigst.
5. Singkreis 🎤 Du stimmst ein – mit deiner Stimme, deinem Atem, deinem Sein. Gemeinsam erschaffen wir Klänge, die verbinden und tragen.
6. Movement 🕺💃 Jetzt darf alles durch den Körper fliessen. Du spürst, was da ist, und gibst ihm Raum, sich im Hier und Jetzt auszudrücken.
7. Ausklang 🌟 Du bist mit dir gekommen. Du gehst mit dir selbst, mit deiner inneren Wärme und mit der Kraft des Universums.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Trinkflasche und dein authentisches Wesen.

Es gibt keinen richtigen Weg, dabei zu sein – nur deinen. Wir freuen uns von Herzen darauf, dich am 21. November 2026 zu begrüssen.

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(English)

🔥 Meeting your inner warmth again – an honest connection with yourself, here and now ❤️

On Saturday, 21 November 2026, we are opening a space for your Self: an afternoon where you are invited to arrive – with yourself, by yourself, and in genuine connection with other beings.

Outside, things grow quieter.
Winter is coming ⛄
The days are getting shorter ⌛
The sun withdraws 🌥️
And leaves room for darkness 🌑 and cold ❄️.

It is the perfect time for us to make ourselves warm from the inside – and rediscover the warmth that has always been there. Maybe you long to feel yourself again. Maybe you long for a place where you don't have to perform or achieve anything. This day is precisely here for that.

We sit in a circle, drink cacao, listen from the heart, sing together, meditate, move, and meet one another. You don't need any prior experience – only the willingness to let yourself in. Everything else may come as it comes.

Schedule
1. **Arriving and meditation** 🧘 We land in the space. You ground yourself and feel your inner strength.
2. **Cacao ceremony** 🧉 We receive the cacao in stillness and drink it together. The indigenous plant medicine opens the heart ❤️ and invites you to receive.
3. **Soundscape** 🎵 A sonic journey accompanies the space. Tones and sounds carry you through silence and resonance – you are invited to simply be and listen.
4. **Embodied Authentic Relating** 🫂 You encounter yourself and the others in the room. In real contact you are invited to get to know your boundaries – and to feel the warmth that arises when you show yourself.
5. **Singing Circle** 🎤 You tune in – with your voice, your breath, your being. Together you create sounds that connect and carry.
6. **Movement** 🕺💃 Now everything may flow through the body. You feel what's there and give it space to express itself in the here and now.
7. **Closing** 🌟 You came with yourself. You leave with your inner warmth, authentic connections with the other participants and the power of the universe.

What to bring: comfortable clothing, a water bottle, and your authentic self.

There is no right way to take part – only yours. We look forward from the heart to welcoming you on 21 November 2026.