SOLSTICE D’HIVER · Nuit des gongs et cercle de Chants

NUIT DES GONGS · SOLSTICE D’HIVER

Le solstice d’hiver marque la nuit la plus longue de l’année. Un passage où l’obscurité atteint son point le plus profond, juste avant que la lumière ne commence lentement à revenir.

Depuis toujours, cette période invite au ralentissement, au repos et au retour vers l’intérieur. Au cœur de l’hiver, le corps et l’esprit entrent naturellement dans un autre rythme : plus silencieux, plus profond, plus contemplatif.

C’est dans ce contexte que se traverse cette Nuit des Gongs.

Depuis des temps anciens, les humains se rassemblaient autour du feu à la tombée de la nuit. Ce cercle partagé apportait chaleur, protection et sentiment d’unité. La présence du groupe permettait peu à peu de relâcher la vigilance et d’entrer ensemble dans les longues heures de la nuit.

Aujourd’hui, cette dynamique se retrouve avec les gongs comme nouveau « feu » central.

Le groupe s’allonge en cercle autour des instruments, dans un espace sombre et contenu. Chacun peut dormir, méditer, rester éveillé ou rêver, tout en partageant la même traversée.

Pour cette nuit du solstice, nous prendrons le temps d’entrer ensemble dans le cercle.

Nous commencerons par du mouvement doux et de la respiration. Puis Daniel Kizilirmak nous guidera dans un cercle de chants, où les voix se rejoindront peu à peu avant de laisser place aux gongs.

Dans cette nuit du solstice, le chant devient un premier passage : une manière de rassembler le souffle, la présence et l’écoute, avant d’entrer ensemble dans les longues heures de la nuit.

Puis le son prendra le relais : Alejandro, Fabio et Daniel se relaieront autour de 10 gongs tout au long de la nuit.

Au fil des heures, la perception du temps peut changer, le corps se relâcher, les rêves apparaître avec plus de présence et l’écoute devenir progressivement plus intérieure.

À l’aube, lorsque les gongs laisseront place au silence, le jour commencera lui aussi à reprendre sa place.

Une invitation à traverser ensemble la nuit la plus longue de l’année, entre repos, écoute et retour progressif de la lumière.

PROGRAMME:

21h30 · Accueil et installation

Mouvement doux · respiration · cercle de chants avec Daniel Kizilirmak

Nuit des Gongs · Alejandro, Fabio & Daniel se relaieront autour de 10 gongs pendant toute la nuit

À l’aube · retour progressif au silence et intégration

INFORMATIONS PRATIQUES:

📅 Samedi 19 décembre 2026  
🕤 21h30 – 08h00  
📍 PRANA SANTÉ · Rue du Village 16B · Grens

🎶 3 GONG PLAYERS · 10 GONGS

Alejandro Notz · Fractal Gong  
Fabio Vescarelli  
Daniel Kizilirmak