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Progressive Muskelentspannung Präventionskurs online

Progressive Muskelentspannung Präventionskurs online Online-Event Tickets
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Progressive Muskelrelaxation / Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist ein wirksames, wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, bei dem durch gelenkte und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein Zustand von tiefer Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden kann. Dieser Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. In diesem 8-wöchigen Kurs lernen Sie die Progressive Muskelentspannung kennen und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßiges Üben können Sie folgendes erreichen: eine verbesserte Körperwahrnehmung eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System mehr Ruhe und Ausgeglichenheit ein verbessertes Wohlbefinden eine verbesserte Bewältigung von Stresssituationen eine Reduktion von Unruhe, Angst, Nervosität einen erholsamen Schlaf eine Reduktion chronischer Schmerzzustände eine Verbesserung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit einen tiefen Entspannungszustand Dauer: 8 x 75 Minuten Kosten: 150,- Euro (Sie erhalten von Ihrer Krankenkasse einen Teil erstattet) Ich freue mich über Ihr Interesse. Email: info@giamena.de Telefon: 0174 3959627 https://www.facebook.com/verenajoergjasser https://www.youtube.com/channel/UCtAsTOS11YCxRaL4Gxska_A
Wochentag, Datum, Zeit
Donnerstag, 28.01.2021, 18:15 Uhr - Donnerstag, 18.03.2021, 19:30 Uhr Infos