Sep-Dez

4-31

04.09. - 31.12.

Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga Gymnastikstudio Triengen Tickets

Credits: Matthias Haidn

Beginn:
Gymnastikstudio Triengen, Triengen (CH)

Dieser Kurs unterstĂĽtzt dich bei der RĂĽckbildung nach der Geburt. Es ist eine Auszeit fĂĽr dich und ideal, um sanft wieder in Bewegung zu kommen. Im RĂĽckbildungsyoga werden klassische Ăśbungen zum Beckenboden und der Rumpfmuskulatur mit der Achtsamkeit des Yoga verknĂĽpft. So sind KörperĂĽbungen, aber auch AtemĂĽbungen und einfachen Entspannungstechniken Teil jeder Einheit. Du lernst deinen Beckenboden wieder spĂĽren, aktivieren und entspannen; kräftigst deine Bauch- und RĂĽckenmuskulatur; erhältst Tipps fĂĽr beckenbodenschonenedes Verhalten; lernst andere MĂĽtter kennen; entwickelst ein GespĂĽr fĂĽr deine Körperhaltung; lernst einfache EntspannungsĂĽbungen fĂĽr deinen Alltag als Mama und noch sehr viel mehr.

Die erste Kurseinheit findet in Form eines Infoabends statt, an dem ich dir den Beckenboden näher bringe, die Veränderungen durch die Geburt und danach erkläre und du schon erste BeckenbodenĂĽbungen mitbekommst. Danach besuchst du die restlichen neun Einheiten des Kurses.

Name Datum / Zeit Ort
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 04.09.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 04.09.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 11.09.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 18.09.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 25.09.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 02.10.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 09.10.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 16.10.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 23.10.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 30.10.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 06.11.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 13.11.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 20.11.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 27.11.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 04.12.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 11.12.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 18.12.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 25.12.2025, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 01.01.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 08.01.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 15.01.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 22.01.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 29.01.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 05.02.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 12.02.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 19.02.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 26.02.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 05.03.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 12.03.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 19.03.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 26.03.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 02.04.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 09.04.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 16.04.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 23.04.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 30.04.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 07.05.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 14.05.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 21.05.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 28.05.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 04.06.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 11.06.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 18.06.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 25.06.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 02.07.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 09.07.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 16.07.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 23.07.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 30.07.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 06.08.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 13.08.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 20.08.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 27.08.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 03.09.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 10.09.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 17.09.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 24.09.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 01.10.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 08.10.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 15.10.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 22.10.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
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Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 26.11.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 03.12.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 10.12.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
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Rückbildungsyoga Tickets Rückbildungsyoga Donnerstag, 24.12.2026, 18:00 Uhr Gymnastikstudio Triengen, 6234 Triengen, CH Tickets
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