SUNDAY SESSION

Ein Sonntagmorgen für dich

Draussen wird es kühler, die Tage werden kürzer. Eine schöne Gelegenheit, einen Moment innezuhalten, Kraft zu sammeln und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Ich lade dich ein, den Sonntagmorgen in einem gemütlichen Studio im Zürcher Seefeld zu verbringen. Ein warmer, einladender Ort, an dem du für eine Weile den Alltag hinter dir lassen kannst.

Ich begleite dich mit meiner Stimme durch eine Breathwork-Session und sorgfältig ausgewählter Musik, die dich durch die verschiedenen Phasen trägt.

Vielleicht möchtest du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen oder Klarheit für etwas gewinnen, das dich gerade beschäftigt. Vielleicht möchtest du dir auch einfach etwas Gutes tun.

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal acht Personen. Im Anschluss bleibt Zeit, bei einer Tasse Tee nachzuspüren und den Sonntag noch einmal ganz in Ruhe zu beginnen.

Gut zu wissen

Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Matten, Decken und alles, was es gemütlich macht, sind vorhanden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte lies vor deiner Anmeldung die Hinweise zu gesundheitlichen Gegenanzeigen aufmerksam durch.