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Nov

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21.11. - 19.12.

TRE® am Mittwochabend in Kerzers

TRE® am Mittwochabend in Kerzers BALANCE Atelier, Niederriedstrasse 7, 3210 Kerzers Tickets
Beginn:
BALANCE Atelier, Niederriedstrasse 7, 3210 Kerzers, Kerzers, CH

TRE® Tension- and Trauma-Releasing Exercises

TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli ist eine Serie von 7 einfachen, wirksamen Übungen zur Stressreduktion. TRE® wurde entwickelt, um tiefliegende muskuläre Verspannungen im Körper zu lösen, die auf akuten oder chronischen Stress zurückgehen.

Das Ausführen der Übungen löst ein natürliches neurogenes Zittern aus, welches in allen Säugetieren als «Selbstheilungsprogramm» zur Entladung von Stress und Spannung veranlagt ist.

Innerhalb von TRE® lernen die Anwender/innen, das Zittern zu aktivieren, zu dosieren, bei Bedarf jederzeit zu stoppen und sanft zu beenden. Durch kontrolliertes und im richtigen Mass dosiertes Zittern können so die Spannungen im Einklang mit den individuellen Bedürfnissen des Organismus nach und nach gelöst werden.

TRE® am Mittwochabend bietet die Gelegenheit, TRE® zu erlernen und nach Wunsch auch regelmässig in einer Gruppe zu praktizieren. Das Angebot ist fortlaufend und trotzdem flexibel, da jeder Kursabend einzeln gebucht werden kann.

Um TRE® zu erlernen und gut in den TRE®-Prozess zu kommen, wird der Besuch mehrerer begleiteter Gruppen- oder Einzelsitzungen empfohlen. Im Alltag kann TRE® als Selbstanwendung zuhause und/oder begleitet in einer Gruppe praktiziert werden. Für Einsteiger eignet sich auch sehr gut der Besuch eines TRE®-Einführungsworkshops, in dem theoretisch und praktisch besonders grundlegend in TRE® eingeführt wird.

Praktische Infos: Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie ein Paar rutschfeste Socken mit. Matten, Decken und was es sonst braucht für TRE®, sind vor Ort.

Anmeldung: Bitte melden Sie sich an – die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen pro Abend begrenzt.

Anfahrt: Der Kursraum BALANCE ist zu Fuss in wenigen Minuten vom Bahnhof Kerzers aus erreichbar. Vor dem Kursraum sind kostenlose Parkplätze vorhanden. Hier finden Sie einen Lageplan.

Kursleitung: Maria Held Bielert, dipl. Atemtherapeutin, zertifizierte TRE®-Providerin

Weitere Informationen zu TRE® gibt es auf www.atematelier.ch/tre

 

Wochentag, Datum, Zeit
Mittwoch, 21.11.2018, 18:30 Uhr Tickets
Mittwoch, 05.12.2018, 18:30 Uhr Tickets
Mittwoch, 19.12.2018, 18:30 Uhr Tickets
  • Ticket-Status:
  • Wenige Tickets verfügbar
  • Keine Tickets verfügbar
  • Verkaufsstart später

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