Cynthia‘s Yoga Stunden sind für Jeden geeignet. Verschiedene Schwierigkeitsgrade einer Yogaübung geben dir stets die Möglichkeit deine Praxis soweit wie es sich für dich richtig anfühlt, durchzuführen. www.holisticlion.com/bookings Cynthia unterrichtet die Yoga-Stile Hatha, Vinyasa, Yin und Yoga Nidra mit Schwerpunkt auf Vinyasa. Vinyasa bedeutet eine mit dem Atem synchronisierte Bewegung in zielgerichteter Reihenfolge um das Bewusstsein unseres Körpers und Geistes zu erhellen. Eine Vinyasa-Flow-Yoga-Stunde kann körperlich anstrengend sein und so Kraft mit Flexibilität kombinieren - immer so weit, wie es euer Körper in dem Moment zulässt. Um in das Hier und Jetzt mit vollem Bewusstsein einzutauchen, führt Cynthia euch vorab durch eine kurze Meditation. 90min/ CHF 35.00 (Englisch oder Deutsch je nach Wunsch)
