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25.01. - 22.03.

Yoga am Morgen (Vinyasa)

Yoga am Morgen (Vinyasa) Pilateszentrum sportellements Tickets
Beginn:
Pilateszentrum sportellements, Dresden

Yoga ist eine seit Jahrtausenden in Indien praktizierte Lehre, die versucht Körper und Geist zu vereinen. 

Präzise, gehaltene Körperübungen (Asanas) führen zu einer tiefen Muskel-, Bindegewebs- und Sehnenstreckung, die Entspannung und Schmerzlinderung bringt, wenn der Übende achtsam mit sich und seinem Körper umgeht. 

Die Asanas kräftigen zudem auch Rücken- und Bauchmuskulatur, muskuläre Dysbalancen werden reduziert und Verspannungen aufgelöst. Du erlebst den angenehmen Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung und wirst Dich entspannter und gleichzeitig vitaler fühlen.

Kursdauer: 55 min, du brauchst bequeme Kleidung, Socken, ein Getränk und ein Handtuch zum unterlegen. Kursprache ist in deutsch/englisch/polnisch möglich. 

Anmeldung nur über unsere website möglich. Es können Einzelteilnahmen gebucht werden. Barzahlung vorOrt nicht möglich. 

Wochentag, Datum, Zeit
Montag, 18.01.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 25.01.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 01.02.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 08.02.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 15.02.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 22.02.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 01.03.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 08.03.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 15.03.2021, 09:30 Uhr Tickets
Montag, 22.03.2021, 09:30 Uhr Tickets