Body Release Stressbewältigung

Du schläfst ausreichend – und bist trotzdem erschöpft. Kein Wochenende, kein Urlaub bringt dich wirklich zur Erholung. Das liegt nicht an dir, sondern daran, dass Stress sich im Körper festsetzt und nicht durch Pausen verschwindet.

In Body Release lernst du, deinen Körper gezielt dabei zu unterstützen, Stress wirklich loszulassen – mit Breathwork, Faszienrolle, Yoga und progressiver Muskelentspannung. Eine Stunde pro Woche, live mit Swantje Winder, online von zu Hause aus.

Der Kurs läuft über 4 Wochen und ist jetzt zum Einführungspreis von 38 EUR (statt 98 EUR) buchbar.

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