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Donnerstag

Gesünder ernähren im Alltag: mein persönlicher Leitfaden

Gesünder ernähren im Alltag: mein persönlicher Leitfaden Ev. Kirchengemeinde Bornheim Tickets
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Ev. Kirchengemeinde Bornheim, Frankfurt am Main, DE

In einer Ernährungsstudie von 2017 gaben 45% der Befragten an, dass ihnen gesunde Ernährung wichtig ist. Sie ist die Grundlage für körperliches Wohlbefinden und eine wichtige Voraussetzung zur Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Das bedeutet jedoch noch lange nicht, dass sich die Menschen auch gesund ernähren: Bequemlichkeit, Zeitmangel und ein häufig unverständlicher Mix an Zusatzstoffen erschweren die Umsetzung des guten Willens.

Sie sind dazu eingeladen, unterstützt durch eine Fachexpertin die Möglichkeiten gesunder Ernährung im Alltag kennenzulernen. Im Rahmen des Seminars reflektieren Sie Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten und setzen sich mit Ihren inneren Widerständen und Vorsätzen auseinander. Sie erarbeiten gemeinsam die Grundlagen gesunder Ernährung und erproben praktisch alltagstaugliche Rezepte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Am Ende des Seminars haben Sie einen persönlichen Leitfaden für eine gesunde Ernährung im Alltag erstellt. Sie haben nun eine gute Orientierung und Motivation, um sich auch in Ihrem Alltag gesund zu ernähren.

Referentin: Dr. rer. med. Annette Weber, Dipl. Oecotroph.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.raumfuerlebensgestaltung.de

Veranstalter

Evangelischer Regionalverband Frankfurt und Offenbach

Vorverkauf

Anmneldung bis vier Werktage vor Seminartermin

Zum Vorverkauf

Infos

Ort:

Ev. Kirchengemeinde Bornheim, Turmstraße 21, Frankfurt am Main, DE

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