Yoga & Eisbaden

An diesem Tag tauchen die Teilnehmenden in die Welt der Wim Hof Methoden ein. Sie lernen einen intensiven Atem kennen, welche unabhängig vom Eisbad eine Erfahrung wert ist.

Heart of Yoga wird an diesem Tag auch nicht fehlen und zum krönenden Abschluss gehen die Teilnehmenden gemeinsam an den Bach und wagen den Sprung ins kalte Wasser. In der Hälfte des Tages nähren sich die Teilnehmenden mit einem leckeren veganen Zmittag.