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Aug

31

Freitag

MamaShape - Fit mit Kind im Tabata Style

MamaShape - Fit mit Kind im Tabata Style Dugenahaus / Tanzwerkstatt Tickets
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Dugenahaus / Tanzwerkstatt, DE

Das MamaShape Workout ist der Aufbau-Kurs des MamaFit Kurses. Das Workout ist für alle Mamas, die bereits Ihre Grundfitness wieder erlangt haben und sich richtig auspowern wollen.

 

Durchgeführt wird das Workout im Tabata Style.

Kurz, intensiv und knackig. Es besteht aus reinen Eigengewichtsübungen und variiert je nach Bedarf
zwischen Kraft- und Ausdauereinheiten.


Ziel des Trainings:
- Fettverbrennung
- Definition der Muskulatur: Bodyforming & Bodyshaping
- Verbesserung der Ausdauer
- Spaß am Auspowern

 

Auch bei diesem Kurs sind die Kinder herzlich willkommen!

 

Anmerkung:
Voraussetzungen für den Kurs: Es dürfen keine Probleme mit der Rektusdiastase,
dem Beckenboden oder evtl. Narben vorliegen, da der Körper dem Power-Training wie auch
Sprüngen standhalten muss.


Kosten:   45 Euro/Monat*
Zeiten:    Freitags von 14 – 15 Uhr
Ort:         Tanzwerkstatt Darmstadt, (www.tanzwerkstatt.de), Spreestraße 2 (Dugena Haus),

               64295 Darmstadt

 

 

* 4er und 8er Karten auf Anfrage. Schnupperstunde bei Voranmeldung möglich!

Veranstalter

Bianca Gallian - BiG Fitness MamaFitness

Vorverkauf

Anmeldung und weitere Infos: big.fitness@yahoo.de

Zum Vorverkauf

Infos

Ort:

Dugenahaus / Tanzwerkstatt, DE

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