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Mär

14

Donnerstag

Move it!

Move it! Treffpunkt am Bürgerzentrum Tickets
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Treffpunkt am Bürgerzentrum, Waiblingen, DE

Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Du möchtest zu einem positiveren Körpergefühl (zurück) gelangen? Super! Dafür ist nichts geeigneter als Bewegung. Die Babies genießen währenddessen die Nähe zu Mama und die Zeit an der frischen Luft.
Der Kurs ist eine Kombination aus Walking in gemäßigtem Tempo und Kräftigungs- und Dehnübungen. Die Babies befinden sich derweil in der Trage oder im Kinderwagen, ganz wie du dich am Wohlsten fühlst. Die Übungen lassen sich in unterschiedlicher Intensität ausführen und können so dem jeweiligen Fitnesstand angepasst werden. Voraussetzung ist jedoch, dass die letzte Entbindung mindestens drei Monate zurückliegt, alle Geburtsverletzung vollständig verheilt sind und Arzt/Ärztin und/oder Hebamme keine Einwände gegen die sportliche Betätigung haben. Dies ist kein Ersatz für den Rückbildungskurs, sondern schließt sich idealerweise an diesen an. Das Training findet bei fast jedem Wetter statt. Ausnahmen sind: anhaltender Niederschlag, Glatteis, Gewitter oder vorliegende Sturmwarnungen. Bei wetterbedingtem Ausfall werden Ersatztermine angeboten.
Anzahl Termine: 8
Kursdauer: je 1 Stunde
maximale Teilnehmerzahl: 10
Kosten: 78 Euro/Person
Termine: donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr, Start 07. März 2019

Veranstalter

mommy and me - classes and more

Vorverkauf

Anmeldungen bitte per E-Mail an nina.rebecca.falkenberg@web.de

Zum Vorverkauf

Infos

Ort:

Treffpunkt am Bürgerzentrum, An der Talaue, Waiblingen, DE

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