Nidra-Yoga mit Elena

Йога-Нідра з Еленою

Глибоке розслаблення для тіла, розуму та душі Українською мовою

Подаруй собі час для відпочинку та відкрий для себе світ йоги-нідри — практики глибокого розслаблення, яка допомагає зануритися у стан між сном і неспанням.

У спокійній та затишній атмосфері ти зможеш відпустити повсякденні турботи, заспокоїти думки й відновити сили. Ти зручно лежатимеш, слухатимеш мій голос і тобі не потрібно буде нічого робити чи досягати. Це час, присвячений лише тобі.

Практика проводиться німецькою та українською мовами. Попередній досвід у йозі не потрібен — лише зручний одяг і бажання подарувати собі трохи турботи.

✨ На тебе чекає:

• Практика глибокого розслаблення з голосовим супроводом

• Відпочинок для тіла та розуму

• Можливість відпустити напругу й відновити сили

• Простір спокою, усвідомленості та турботи про себе

Дата: середа, 21 жовтня 2026 року, 19:00–20:00
Місце: Kids&co, Maria Enzersdorf, Liechtensteinstraße 14
Вартість: 20 €
Квитки: www.eventfrog.at/yogamitelena

Буду рада провести тебе цією маленькою подорожжю до спокою, гармонії та внутрішньої рівноваги.