13 Singen – ein Geschenk fürs Leben

1. Modul: Samstag, 21. März 2026, 11.00 bis 13.00 und 14.30 bis 16.30 Uhr
2. Modul: Sonntag, 22. März 2026, 11.00 bis 13.00 und 14.30 bis 16.30 Uhr

Singen – ein Geschenk fürs Leben
Gemeinsam unsere Stimmen wecken und entdecken

Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Psyche und unserer Emotionen. Zahlreiche Studien belegen den positiven Einfluss von Singen auf unsere psychische Gesundheit.

In diesem Kurs übertragen wir solche Studienergebnisse in die Praxis, lernen stimmphysiologische Grundlagen kennen und trainieren unsere Stimme. Dabei liegt der Fokus auf der Stimmbildung und dem gemeinsamen Singen.

Wir machen zusammen Musik, improvisieren und erarbeiten eigene Lieder. Und wir tauschen uns über psychische Erschütterungserfahrungen und über die Heilkraft der Singstimme sowie der Musik aus. Dafür treffen wir uns regelmässig. So können wir uns kontinuierlich weiterentwickeln und unsere Erfahrungen vertiefen.

Mehr Infos zum Kurs: www.recoverycollegebern.ch

Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.

In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. 

Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.

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