2 Ikigai – wofür es sich zu leben lohnt

1. Modul: Donnerstag, 5. Februar 2026, 14.00 bis 17.00 Uhr
2. Modul: Donnerstag, 12. Februar 2026, 14.00 bis 17.00 Uhr

Ikigai – wofür es sich zu leben lohnt

Ikigai ist ein Konzept, das den Menschen eine Basis geben kann, um eine Balance zwischen ihrem Inneren und Äusseren
zu finden. So zeigt es auch Wege auf für ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben.

Wir nutzen Ikigai, um uns zunächst mit den
wichtigen Bereichen unseres Lebens zu beschäftigen. Dabei schauen wir uns vier Bereiche genauer an:
1. Das, was Sie lieben – Ihre Leidenschaften und Dinge, die Ihnen Freude bereiten
2. Das, worin Sie gut sind – Ihre Fähigkeiten und Talente
3. Das, was die Welt braucht – Ihre Mission und wie Sie anderen helfen können
4. Das, wofür Sie bezahlt werden können – Ihre beruflichen Möglichkeiten und Ihr Einkommen

Die Überschneidung dieser vier Bereiche zeigt Ihr persönliches Ikigai – das, was Ihrem Leben Sinn und Erfüllung verleiht. Sich mit diesen Bereichen auseinanderzusetzen, ist ein Prozess der Selbstfindung. Schritt für Schritt können Sie entdecken, wie diese Bereiche in Ihrem Leben zusammenpassen und Sie ausbalancieren.

Mehr Infos zum Kurs: www.recoverycollegebern.ch

Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.

In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB.

Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.

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