BDSM für Anfänger

BDSM lässt sich kaum in zwei Sätzen erklären – dafür ist das Feld zu vielfältig: Spielarten, Dynamiken, Intensitäten, Fantasien und Settings greifen ineinander. In unserem „BDSM für Anfänger“ Workshop geben wir Dir eine klare Orientierung und einen sicheren Rahmen für Deinen Einstieg.

Dieser Abend ist für alle, die neugierig sind, aber noch keinen guten Startpunkt haben, sowie für alle, die BDSM jenseits von Klischees verstehen möchten.

Du bekommst unter anderem Antworten auf Fragen wie:

• Was gehört alles zu BDSM?

• Welche Klischees halten sich hartnäckig – und was davon stimmt?

• Welche Begriffe tauchen immer wieder auf, und was bedeuten sie in der Praxis?

• Wie gelingt ein Einstieg, der sich sicher, respektvoll und stimmig anfühlt?

• Was sollten Neulinge zuerst wissen?

Der Fokus liegt auf Input und Einordnung. Jay und Sir Chris bewegen sich selbst in unterschiedlichen Bereichen von BDSM und teilen Erfahrungen aus der Praxis – als Beispiele und Perspektiven, nicht als „so muss es sein“. So bekommst Du Orientierung, ohne Dich einzuschränken.

Du kannst die Inhalte in Ruhe auf Dich wirken lassen und anschließend entscheiden, wie und ob Du weiter forschen möchtest. Wenn Du willst, geben wir Dir dafür konkrete Ideen und Ressourcen mit.

Ein zentraler Teil ist Consent:
Wie verhandeln wir Wünsche und Grenzen? Was bedeutet „informed consent“ (informierte Einvernehmlichkeit) im BDSM-Kontext konkret? Wie funktionieren Safewords und Check-ins – und warum ist Aftercare für viele Erfahrungen der Schlüssel?

Egal, ob Dich Dominanz reizt oder Hingabe, ob Du sanft starten möchtest oder Intensität suchst: Du bist willkommen. Wir freuen uns auf Dich.

Ablauf (ca. 90 Min Input + 30 Min Q&A)

• Ankommen: Rahmen, Umgang miteinander, safer space Prinzipien

• BDSM 101: Begriffe, Mythen, Grundkonzepte

• Vielfalt von BDSM: Spielarten, Dynamiken, Settings, Intensitäten

• Warum BDSM: Bedürfnisse, Motive, Rolle des Nervensystems

• Consent & Sicherheit: Aushandlung, Grenzen, Safewords/Check-ins, Aftercare

• Einstieg finden: erste Schritte, Kommunikationshilfen, Ressourcen für Zuhause

• Offene Fragerunde: 30 Minuten für alles, was Du wissen willst

Über die Workshopleitenden

Jay und Chris sind die Menschen hinter dem Refugium und zugleich die Kinkster hinter dem BDSM-Studio Refugium Divine (im selben Gebäude). Sie teilen ihre Erfahrungen ehrlich, reflektiert und auf Augenhöhe.

Sir Chris
Empathischer Dom mit großer Spiel- und Experimentierfreude. Er verbindet Klarheit, Humor und Präsenz – und gestaltet Intensität als bewusstes, einvernehmliches Spiel.

Jay Stark
Fetisch Escort und Switch mit vielen Einblicken in unterschiedliche Dynamiken. Jay ist wichtig, Vorurteile abzubauen und BDSM als vielfältiges Feld sichtbar zu machen – jenseits von Scham und Klischees.

Mitbringliste

• Neugier

• bequeme Kleidung (so wie Du Dich wohl fühlst)

• Etwas zum Schreiben (wenn Du Dir Notizen machen möchtest)

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