Erlerne medizinisches Autogenes Training und erlebe seine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Das medizinische Entspannungsverfahren ist wissenschaftlich erprobt und bewährt. Gib deinem Körper die Chance zur Entspannung und Gesundung.
Bei folgenden Symptomen kann das medizinische Autogene Training helfen:
- Schlafstörungen, Ängsten
- Chronischen Schmerzen, Verspannungen
- Migräne, Kopfschmerzen
- Stressbedingte Erkrankungen, Reizdarm
Du lernst das medizinische Autogene Training sorgfältig und fundiert, damit du diese Methode anschliessend selbständig anwenden kannst. Ausserdem beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress und Stressbewältigung. Dabei lernst du ganz praktische und alltagstaugliche Strategien kennen und anwenden.
Gönne dir Zeit für dich nach dem Motto: Stress loslassen - Gesundheit stärken -Leben geniessen.
Datum/Zeit Dienstag, 9. September bis 4. November 2025, 19.30 bis 21.00 Uhr (7x)
Ausfälle 7./14. Oktober 2025 (Herbstferien)
Kursort GZ In der Au
Kursleitung Susanne John, Fachfrau med. Autogenes Training (www.atelier-entspannung.ch)
Kurskosten CHF 280.00
Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm
