Selbstverteidigungskurs für Mädchen

"Blöde Witze und Sprüche - lästige Typen und manchmal ein mulmiges Gefühl"   Im Kurs üben wir Mut zu zeigen, uns selbst zu vertrauen, auf die eigenen Gefühle zu hören und Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten.

Inhalte:

• Wir stärken die Fähigkeit, Situationen einzuschätzen und gekonnt zu reagieren
• Wir üben Techniken der Selbstverteidigung und erfahren unsere starken Seiten

Zielgruppe: Mädchen von 13 - 16 Jahren.