Selbstverteidigungsworkshop für Frauen

Women’s Empowerment Workshop – Stärke beginnt in dir

In diesem 4-stündigen Workshop erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Selbstverteidigung und Mindset-Training, die dich darin bestärkt, für dich selbst einzustehen – körperlich wie mental.

Was erwartet Dich?

• Praktische Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall

• Übungen zur Körpersprache und Präsenz

• Impulse & Tools für ein starkes, selbstbewusstes Mindset

• Austausch in sicherem Raum mit anderen Frauen

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihre innere und äußere Stärke (wieder) entdecken und festigen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Du hast nur dieses eine Leben! Schütze es!