Sexualität - im Fluss der Lebensenergie

Um was geht es:
In diesem Workshop öffne einen Raum, in dem du deine Beziehung zu deiner Sexualität achtsam und ohne Bewertung erforschen kannst. Ein Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst, um tief in deine sexuellen Erfahrungen, Wünsche und Prägungen einzutauchen.

Du kannst lernen, deine eigene sexuelle Energie bewusster wahrzunehmen, verborgene Glaubenssätze aufzudecken und eine entspannte, freudvolle Sexualität zu entwickeln. Gemeinsam werden wir sensibel und respektvoll Themen erkunden, die oft mit Scham und Unsicherheit belegt sind.

Sei eingeladen, neu zu erfahren, zu spüren und deine Sexualität ganzheitlich zu erforschen. An diesem Tag widmen wir uns dem sexuellen Wesen in uns und keinen sexuellen Techniken. Wir bleiben den ganzen Tag bekleidet.

Philosophie hinter dem Workshop
Sexualität ist mehr als körperliche Interaktion – sie kann eine tiefe, energetische Erfahrung sein. Ob alleine oder gemeinsam erlebt.

Ich betrachte Sexualität wie im Tantra als Lebensenergie. Wenn diese Energie fliessen kann, wird das Leben bunter, lebendiger, erfüllter und auch mal tiefer und dunkler. In diesem Workshop möchte ich dir Raum geben, deine Sexualität neu zu erkunden.

Praktische Erfahrungen

• Sharing Runden in der Gruppe

• Meditation: Verbindung mit deiner Sexualenergie

• Embodiment

• Atemübungen

• Yin und Yang in sich spüren

• Sexuelle Energie einladen: wie geht das?

• Erforschung sexueller Fantasien (nichts muss geteilt werden!)

• Glaubenssätze & Muster erforschen

Theoretische Vertiefung

• Prinzip von weiblichen & männlichen Energien

• Die Wirkung des Nervensystems auf die Sexualität

• Unsere sexuelle Lebensgeschichte und Prägungen

• Mann sein - Frau sein und damit verbundene Bilder

• Was ist Sexualität, was sexuelle Energie?

Ein sicherer Rahmen
Wir bleiben den ganzen Tag bekleidet. Es wird nur wenige Übungen mit Körperkontakt geben, die du jederzeit auslassen darfst.

An diesem Tag sind Gefühle der Unsicherheit, Scham und Angst genauso willkommen wie Freude, verborgene Wünsche und Neugierde.

Du entscheidest. Du bleibst jederzeit in deiner Selbstbestimmung und entscheidest fortlaufend, was du mitmachen möchtest und was nicht. Nichts muss geteilt werden, was du nicht teilen willst.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop ist für alle Menschen, die:

• ihre Sexualität bewusster, tiefer und freudvoller erleben möchten

• sexuelle Blockaden, Unsicherheiten oder festgefahrene ungewünschte Muster haben

• sich in einem sicheren Rahmen mit ihrem Körper und ihrer Lust verbinden möchten

• neugierig auf die energetische Dimension von Sexualität sind

• sich nach mehr Leichtigkeit und Genuss in ihrer Sexualität sehnen

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Geschlechter und Identitäten sind willkommen. Ob du alleine kommst oder zu zweit – beides ist möglich.

Ich freue mich auf einen bunten, lebendigen Tag!

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