Starke Knochen - Osteoporose vorbeugen für 60+

Name: Starke Knochen - Osteoporose vorbeugen für 60+
Start: 2026-02-05T09:00:00+0100
End: 2026-02-19T10:30:00+0100
Location: Pro Senectute, Bahnhofstrasse 26, 4310 Rheinfelden, CH

Starke Knochen - Osteoporose vorbeugen für 60+ Pro Senectute, Bahnhofstrasse 26, 4310 Rheinfelden, CH, Bahnhofstrasse 26, 4310 Rheinfelden Billets

Credits: istock

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	jeu., 5. février 2026 - jeu., 19. février 2026
	Début: 09:00 heure
	Fin: 10:30 heure
	Pro Senectute, Bahnhofstrasse 26, 4310 Rheinfelden, CH, Rheinfelden (CH)

Sie lernen Grundlagen der Knochengesundheit und Risikofaktoren für Osteoporose kennen. Ein Fokus gilt der
Ernährung - ergänzend dazu lernen Sie Übungen kennen, die Ihre Knochen kräftigen und Ihr Gleichgewicht verbessern. Techniken zur Stressreduktion und Entspannung runden das Programm ab und es gibt praktische Alltagstipps zur Vorbeugung.

Donnerstag, 05.02. - 19.02.2026 / 3 x 1 1/2 Std.

Kosten: CHF 111.00

Anmeldung erforderlich

Organisateur