ADHS-Austauschabend für Frauen in Zürich

Viele Frauen merken erst spät, dass sie ADHS haben – oder vermuten es schon länger.

Vielleicht kennst du das:

• Zu viele Gedanken gleichzeitig
• Dinge aufschieben, obwohl sie wichtig sind
• Chaos im Kopf oder im Alltag
• Das Gefühl, irgendwie anders zu funktionieren als andere

Du bist damit nicht allein.

Dieser Abend bietet einen geschützten Raum für Frauen, die sich mit ADHS beschäftigen – egal ob mit Diagnose oder mit dem Gefühl, dass das Thema auf sie zutreffen könnte.

Was dich erwartet:

• Austausch mit anderen Frauen in einer kleinen, vertrauten Runde
• kurzer Input zu ADHS im Alltag
• Raum für Fragen, Erfahrungen und gegenseitiges Verständnis
• gemeinsame Sammlung: Welche Unterstützung wäre hilfreich?(z. B. Austauschgruppen, Coaching oder weitere Angebote)

Der Fokus liegt auf Austausch, Verständnis und dem Gefühl: Du bist nicht allein mit deinen Erfahrungen.

Kleine Gruppe – begrenzte Plätze (max. 10 Teilnehmerinnen).

Ich freue mich auf deine Anmeldung.