Potenzial 50plus - Was kommt, was geht, was bleibt?

Ein zweitägiger Workshop: Freitag und Samstag jeweils von 13.30 bis 17.30.
Wir beginnen mit einer Reflexion über die eigenen Alltagsroutinen und entwickeln einen einfach umsetzbaren Prototypen. Danach befassen wir uns mit grösseren Lebensthemen. Was kommt in nächster Zeit auf dich zu? Was wird sich verändern? Was wird bleiben? Wo spürst du Veränderungswünsche? Welche Facetten deines Lebens erfordern deine Aufmerksamkeit?
Am nächsten Tag kehren wir kurz zurück zur Alltagsroutine: Was hast du ausprobiert? Wie wars? Was hast du daraus gelernt? Wie geht es weiter? Im Anschluss arbeiten wir an unseren Stärken und Ressourcen: Was sind eigentlich deine Stärken, Werte, Fähigkeiten? Und was sagen andere über dich? Wie können diese vielleicht neu entdeckten Ressourcen und Potenziale dich in deiner Zukunftsgestaltung unterstützen? Inspiriert von deinem Veränderungspotenzial und demjenigen der andern Teilnehmenden formulierst du erste Schritte in Richtung Veränderung.
Kosten: CHF 380
Daten: 27./28. März (Anmeldeschluss 16.März)

Mehr Informationen: www.lifedesignbern.ch

Anmeldung direkt bei: info@lifedesignbern.ch

Die Durchführenden sind zertifiziere Life Design Coaches der Hochschule St.Gallen:
Nathalie Peyer ist promovierte Sozialanthropologin und arbeitet seit 2021 selbständig als Coach und Workshopleiterin für Menschen in Übergängen, als Trainerin für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung und yogabasierte Körperarbeit. Vorher hat sie in verschiedenen NGOs in der Schweiz, in Indien und in Sri Lanka im Fundraising, Marketing und im Projektmanagement gearbeitet.

Susanne Kast war bis 2025 Dozentin am Institut Alter der Berner Fachhochschule. Sie studierte Pädagogik, Psychologie und Gerontologie. Sie beschäftigt sich mit dem Übergang vom Berufsleben in die Zeit danach und mit dem Älterwerden. Ausserdem begleitet sie Menschen in diesen Prozessen.

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