SAMSTAG, 22. AUGUST | 14:00 – 16:00 UHR
EINSTIMMEN – (EIN)KLANG
WORKSHOP FÜR ERWACHSENE
mit Agnieszka Gorgon, Popsängerin, Primarschullehrerin, Gesangscoach, Assistentin bei Christian Zehnder (Klanghaus Toggenburg) "Yoga der Stimme"
Ein Raum öffnet sich. Zwischen Atem und Stille, zwischen Körper und Klang. Ein Moment, in dem nichts geleistet werden muss – sondern alles gehört werden darf.
EinStimmen – (Ein)Klang ist eine Reise zurück in den eigenen Klangkörper. Über den Atem, über sanfte Vibrationen, über das Spüren von Resonanz im Inneren entsteht ein Feld, in dem Stimme nicht «gemacht», sondern gefunden wird.
Der Körper wird zum Instrument. Der Atem zur Bewegung. Die Stimme zur Brücke zwischen innen und aussen.
In achtsamen, einfachen Übungen öffnet sich ein Raum von Ruhe, Geborgenheit und feiner Wachheit. Der Klang beginnt zu kreisen – im Körper, im Raum, zwischen den Menschen.
Impulse aus Körperarbeit, Stimme und Meditation führen in einen Zustand von Präsenz, in dem sich etwas ordnet, ohne dass es gesteuert werden muss. Ein leises Erinnern an etwas Ursprüngliches.
Vielleicht ist es ein Schwingen zwischen Himmel und Erde.
Vielleicht ein Schweben auf einer unsichtbaren Klangwolke.
Vielleicht einfach: im Ein-Klang sein.
INHALTE DES
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SAMSTAG, 22. AUGUST | 14:00 – 16:00 UHR
EINSTIMMEN – (EIN)KLANG
WORKSHOP FÜR ERWACHSENE
mit Agnieszka Gorgon, Popsängerin, Primarschullehrerin, Gesangscoach, Assistentin bei Christian Zehnder (Klanghaus Toggenburg) "Yoga der Stimme"
Ein Raum öffnet sich. Zwischen Atem und Stille, zwischen Körper und Klang. Ein Moment, in dem nichts geleistet werden muss – sondern alles gehört werden darf.
EinStimmen – (Ein)Klang ist eine Reise zurück in den eigenen Klangkörper. Über den Atem, über sanfte Vibrationen, über das Spüren von Resonanz im Inneren entsteht ein Feld, in dem Stimme nicht «gemacht», sondern gefunden wird.
Der Körper wird zum Instrument. Der Atem zur Bewegung. Die Stimme zur Brücke zwischen innen und aussen.
In achtsamen, einfachen Übungen öffnet sich ein Raum von Ruhe, Geborgenheit und feiner Wachheit. Der Klang beginnt zu kreisen – im Körper, im Raum, zwischen den Menschen.
Impulse aus Körperarbeit, Stimme und Meditation führen in einen Zustand von Präsenz, in dem sich etwas ordnet, ohne dass es gesteuert werden muss. Ein leises Erinnern an etwas Ursprüngliches.
Vielleicht ist es ein Schwingen zwischen Himmel und Erde.
Vielleicht ein Schweben auf einer unsichtbaren Klangwolke.
Vielleicht einfach: im Ein-Klang sein.
INHALTE DES WORKSHOPS
- sanfte Körper- und Atemarbeit
- das Spüren von Vibrationen im eigenen Körper
- Stimulation des Vagusnervs für Regulation und Ruhe
- geführte Stimm- und Klangimprovisationen
- gemeinsames Singen einfacher Lieder
- Momente der Meditation und Stille
MITBRINGEN
Bequeme Kleidung
Yogamatte oder Tuch
(optional: Meditationskissen)
LEITUNG
Agnieszka Gorgon – Sängerin, Musikerin, Primarlehrerin
www.agnieszkagorgon.com
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