„Alles ist mir zu viel."
…das Baby weint, das Kleinkind will auch noch was, und du hast keine Reserven mehr.
Runterkommen, wenn alles zu viel wird — Workshop für Mamas mit Kinder im Alter von 0-5
Dein Alltag ist gerade auf Anschlag. Wenig Schlaf, viele Reize, kaum Zeit für dich. Und mittendrin die Frage: "Warum ertrage ich so wenig, obwohl ich doch früher belastbarer war?"
Dein Nervensystem ist gerade in einer neuen Realität und wie du das erlebst, hängt auch davon ab, welcher Typ du bist. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam, was in deinem Körper passiert, und wie du wieder etwas Boden unter den Füssen findest.
Im Workshop erfährst du:
- was in deinem Nervensystem gerade wirklich passiert — und warum du dünnhäutiger bist als früher
- wie dein Ayurveda-Typ mitbestimmt, was dich überreizt und was dir Ruhe gibt
- eine Übung, mit der du direkt spürst, wie sich dein Körper beruhigen kann
Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an Mamas mit Kindern von 0–5 Jahren.
Was du mitnimmst
- Erlebte Reset-Übungen, die du zuhause wiederholen kannst
- Verständnis für dein Nervensystem und deinen Ayurveda-Typ
- 1-2 konkrete Impulse für deinen Alltag
- Raum für Austausch mit anderen Mamas in derselben Phase
Über mich
Ich bin Eszter Sarkadi, Mama von zwei
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„Alles ist mir zu viel."
…das Baby weint, das Kleinkind will auch noch was, und du hast keine Reserven mehr.
Runterkommen, wenn alles zu viel wird — Workshop für Mamas mit Kinder im Alter von 0-5
Dein Alltag ist gerade auf Anschlag. Wenig Schlaf, viele Reize, kaum Zeit für dich. Und mittendrin die Frage: "Warum ertrage ich so wenig, obwohl ich doch früher belastbarer war?"
Dein Nervensystem ist gerade in einer neuen Realität und wie du das erlebst, hängt auch davon ab, welcher Typ du bist. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam, was in deinem Körper passiert, und wie du wieder etwas Boden unter den Füssen findest.
Im Workshop erfährst du:
- was in deinem Nervensystem gerade wirklich passiert — und warum du dünnhäutiger bist als früher
- wie dein Ayurveda-Typ mitbestimmt, was dich überreizt und was dir Ruhe gibt
- eine Übung, mit der du direkt spürst, wie sich dein Körper beruhigen kann
Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an Mamas mit Kindern von 0–5 Jahren.
Was du mitnimmst
- Erlebte Reset-Übungen, die du zuhause wiederholen kannst
- Verständnis für dein Nervensystem und deinen Ayurveda-Typ
- 1-2 konkrete Impulse für deinen Alltag
- Raum für Austausch mit anderen Mamas in derselben Phase
Über mich
Ich bin Eszter Sarkadi, Mama von zwei Kindern, Elterncoach und Lehrerin. Ich begleite Mamas dabei, ihr Nervensystem und ihren eigenen Typ zu verstehen - mit Atemarbeit, innerer-Kind-Arbeit und Ayurveda. Damit du wieder weisst, was dir wirklich guttut.
Hast du noch Fragen?
Schreib mir gerne per WhatsApp: +41 76 292 94 20
Mehr über meine Arbeit findest du hier: www.mamayu.ch
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