Feminine Yoga Flow
Feminine Yoga Flow – Sanft. Fließend. Verbunden.
Ein Ort nur für Dich. Zum Durchatmen, Ankommen – und um zurück in Deine weibliche Kraft zu finden.
Sanft fließend, tief entspannend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Im Feminine Yoga Flow praktizierst du ruhige, weiche Bewegungen, die sich organisch miteinander verbinden – ein achtsamer, fließender Übergang von einer Haltung zur nächsten, begleitet vom Atem und einem feinen Rhythmus, der dich trägt. Die Stunde wird durch sanfte länger gehaltene Dehnungen und ein Yoga Nidra aberundet
Im Mittelpunkt steht deine Mitte: Beckenboden, Bauch und Rücken werden sanft aktiviert und gestärkt – ebenso wie dein Herzraum, deine Hüften und dein weibliches Energiesystem.
Diese Stunde schenkt dir einen Zustand von Leichtigkeit, Zentrierung und innerem Fluss.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für Frauen, die sich nach einem ruhigen, nährenden Yogaflow sehnen
Ideal bei Erschöpfung, Verspannung, Zyklusthemen, während der Perimenopause oder einfach als sanftes Selfcare-Ritual.
Was Dich erwartet:
– Fließende Sequenzen im eigenen Atemrhythmus
– Achtsame Bewegungen für Mobilität & Lebenskraft
– Sanfte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken
– Übungen zur Förderung hormoneller Balance &
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Feminine Yoga Flow
Feminine Yoga Flow – Sanft. Fließend. Verbunden.
Ein Ort nur für Dich. Zum Durchatmen, Ankommen – und um zurück in Deine weibliche Kraft zu finden.
Sanft fließend, tief entspannend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Im Feminine Yoga Flow praktizierst du ruhige, weiche Bewegungen, die sich organisch miteinander verbinden – ein achtsamer, fließender Übergang von einer Haltung zur nächsten, begleitet vom Atem und einem feinen Rhythmus, der dich trägt. Die Stunde wird durch sanfte länger gehaltene Dehnungen und ein Yoga Nidra aberundet
Im Mittelpunkt steht deine Mitte: Beckenboden, Bauch und Rücken werden sanft aktiviert und gestärkt – ebenso wie dein Herzraum, deine Hüften und dein weibliches Energiesystem.
Diese Stunde schenkt dir einen Zustand von Leichtigkeit, Zentrierung und innerem Fluss.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für Frauen, die sich nach einem ruhigen, nährenden Yogaflow sehnen
Ideal bei Erschöpfung, Verspannung, Zyklusthemen, während der Perimenopause oder einfach als sanftes Selfcare-Ritual.
Was Dich erwartet:
– Fließende Sequenzen im eigenen Atemrhythmus
– Achtsame Bewegungen für Mobilität & Lebenskraft
– Sanfte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken
– Übungen zur Förderung hormoneller Balance & emotionaler Erdung
– Breath Work für innere Zentrierung
– Yoga Nidra
Kursdetails:
Start: ab August 2025 jeweils von 18.00-19.15 Uhr
Kosten: Kostenlose Schnupperstunde am 12. Aug 25
10er Abo CHF 250.00 (12 Wochen gültig) oder
10er Abo CHF 280.00 (16 Wochen gültig)
Zugang: Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen!
Platzzahl: Sichere dir deinen Platz baldmöglichst – die Platzzahl auf der Matte ist limitiert!
Fühlt sich der Kurs stimmig für Dich an?
Dann freue ich mich, von Dir zu hören.
Deinen Platz kannst Du ganz unkompliziert via untenstehendem Anmeldeformular reservieren. Erfahrungsberichte von Teilnehmerinnen findest Du auf meiner Startseite – vielleicht schenken sie Dir einen kleinen Einblick in die Atmosphäre meiner Kurse.
weitere Infos unter https://soldelunayoga.ch
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