Stark im Alltag: Wie wir unser Gehirn schützen können

Unser Gehirn verändert sich ein Leben lang. Doch welche Faktoren helfen dabei, geistig fit zu bleiben? Was weiss die Forschung heute über Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress oder soziale Kontakte? Und was können wir selbst im Alltag dafür tun?
In einem verständlichen und praxisnahen Vortrag gibt Neurobiologin Anne Eckert spannende Einblicke in die aktuelle Hirnforschung zum gesunden Altern des Gehirns und zur Vorbeugung von Demenz.
Im anschliessenden Gespräch und bei einem Apéro besteht Gelegenheit für Fragen und persönlichen Austausch.
Eintritt frei, ohne Anmeldung, mit Apéro