Gib Schub Rakete! -Besser meditieren

Dieser Kurs ist für all diejenigen, die den Nutzen von Meditation bereits verstanden haben, denen es aber schwer fällt, dranzubleiben und/oder deren regelmäßige Praxis sich eher nach Zwang als Vergnügen anfühlt.

An diesem Nachmittag stellt euch Miri inspirierende Anleitungen aus der buddhistischen Überlieferungslinie vor, die den großen Yogis und Yoginis über Jahrtausende geholfen haben, eine Meditationspraxis zur Gewohnheit zu machen und sie mit Freude voranzutreiben.