Wir legen den Fokus das bewusste Gehen und unseren Atem, lassen uns von den Klängen der Natur inspirieren, während wir Schritt für Schritt in unsere innere Stille eintauchen. Wir lassen den Stress und die Hektik des Alltags hinter uns und führen verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen im Wald durch und gehen auf Tuchfühlung mit unserer Umgebung. Wir kommen zur Ruhe und in die Entspannung. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.
Zielgruppe: Menschen ab 16J. mit normaler körperlicher Fitness und psychischer Belastbarkeit. Gruppengröße: Maximal 10 Personen Ausrüstung: Wetter angepasste Kleidung, feste Schuhe, ausreichend Getränke, Sitzunterlage. Zusätzliche Information: Das Waldbaden findet bei jedem Wetter, im nahegelegenen Wald statt. Außer bei Starkregen, Gewitter, Sturm und starkem Schneefall. Bitte komme ohne deinen tierischen Begleiter.
