mai-juin

20-3

20.05. - 03.06.

Active City 206: Yogilates

Active City 206: Yogilates Dietikon Kirchhalde Park Billets

Credits: Active City

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Début:
Dietikon Kirchhalde Park, Dietikon (CH)

Yogilates ist ein ganzheitliches Fitnessformat, das die kräftigenden Übungen des Pilates (Core-Stärkung) mit den dehnenden und entspannenden Asanas des Yoga verbindet. Es zielt darauf ab, Muskeln aufzubauen, die Haltung zu verbessern, die Flexibilität zu steigern und gleichzeitig Stress durch bewusste Atmung abzubauen. Diese Trainingsform ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. 

 

Du brauchst nur eine Matte oder grosses Tuch und Wasser zum trinken!

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Nom Date / Heure Lieu
Active City 206: Yogilates Billets Active City 206: Yogilates mercredi, 20.05.2026, 09:15 heure Dietikon Kirchhalde Park, 8953 Dietikon, CH Infos
Active City 206: Yogilates Billets Active City 206: Yogilates mercredi, 27.05.2026, 09:15 heure Dietikon Kirchhalde Park, 8953 Dietikon, CH Infos
Active City 206: Yogilates Billets Active City 206: Yogilates mercredi, 03.06.2026, 09:15 heure Dietikon Kirchhalde Park, 8953 Dietikon, CH Infos