Auszeit vom Alltag - Schreib dich frei

Der Kurs „Schreib dich frei“ gibt dir einen Raum, in dem du nicht mehr nur funktionierst, sondern wieder fühlst. Alle zwei Wochen kommst du mit dir selbst in Kontakt: Durch gezielte Schreibübungen ordnest du deine Gedanken, tauschst dich mit anderen aus und lässt dich von einer Fantasiereise in neue Perspektiven entführen. So gewinnst du Klarheit über deinen Weg, spürst dich selbst und kannst die Kontrolle über deine Gefühle zurückgewinnen.

Was erwartet dich

• Schreiben zur Selbstreflexion: Mit gezielten Impulsen nutzen wir die Magie des Schreibens, um deine Gedanken zu ordnen, Klarheit zu gewinnen und deinen inneren Kompass zu stärken.
• Austausch in einer wertschätzenden Gemeinschaft: Ich habe für dich einen geschützten Raum erschaffen, in dem jeder Gedanke gehört wird, sofern du ihn teilen möchtest. Dabei werten weder ich noch die Gruppe deine Gedanken. Erfahre Unterstützung und Verständnis und nimm Impulse für dich mit, was in deinem Leben mehr oder weniger Raum braucht. 
• Entspannung: In jedem Kurs findet eine individuell auf die Gruppe abgestimmte Fantasiereise statt. Diese wird über Düfte und Töne mit den Sinnen verbunden, dadurch fällt es dir leichter dich zu entspannen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bring bitte ein Notizheft und einen Stift mit. Du kannst die Termine frei wählen.