Beckenbodengymnastik

Wöchentliches Beckenbodentraining für die Frau

Sie finden hier ein lebendiges, abwechslungsreiches, kurzweiliges Beckenbodentraining, das Freude macht und effektiv ist. 

Speziell für die Frau ausgerichtet bei Harn- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention, bei Senkungsbeschwerden sowie für die zielgerichtete Vorbereitung auf bevorstehende Unterleibsoperationen. Dieses Training eignet sich auch zum Wiederaufbau nach Operationen, nach absolvierter Beckenbodenphysio oder bei anhaltender Schwangerschaftsinkontinenz. 

Tauchen Sie ein in die «neue Welt» des Beckenbodentrainings – ein Beckenbodentraining, welches Ihre ganzheitliche Wahrnehmung fördert, Ihrer Körpermitte Kraft und gleichwohl Geschmeidigkeit verleiht und wohltuend Ihr Zentrum ausrichtet.

Sie erfahren, wie Sie die gelernten Beckenbodenübungen gezielt und ohne zeitlichen Mehraufwand in Ihren gelebten Alltag integrieren und damit Ihren Beschwerden langfristig erfolgreich und nachhaltig positiv begegnen. 

Wir freuen uns, Sie in unseren lebendigen Kursen zu begrüssen. 

www.beatrice-zimmerli.ch

080 437 71 00