Lachyoga verbindet und hebt die Stimmung :-)

Rendezvous mit Deiner guter Laune :-)

Fühlst Du Dich auch manchmal gestresst, traurig oder ängstlich?
Lachyoga verbindet, hebt die Stimmung und lässt Freude wieder fließen – probiere es aus!

Nimm dir Zeit für Dich

Lach- und Glücks-“Training“ * Lach´ Dich glücklich, fit und frei
dienstags 17 – 18 Uhr * am 17.03., 21.04., 19.05., 23.06.2026
in der Naturheilpraxis Steinstr. 29, 76133 Karlsruhe
Anmeldung erwünscht - sei gerne auch ganz spontan dabei.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, „ABS-“Socken
Wertschätzung: € 5-15+

Weitere Infos im auf der Homepage

Highlight: 
Weltlachtag * Lachen für den Weltfrieden 
… und Karlsruhe lacht bereits zum 14. Mal mit.
Save the Date: So., 03. Mai – sei auch Du dabei!
Treffpunkt bei der Europahalle, 13.45 Uhr, weitere Infos folgen.


Sei dabei und erlebe die Kraft des Lachens. 

Achtung: Lachen kann gute Laune verursachen :-)
*
 

Wenn magst - hier die längere Version

Fühlst Du Dich manchmal wütend, ohnmächtig oder ängstlich, bei all dem, was innen und außen gerade tobt?
Spürst Du die Verbindung zu Dir selbst und anderen nicht mehr?

Genau hier setzt Lachyoga an:
Angst und Auslachen trennt – miteinander lachen verbindet.

„Wie soll ich jetzt lachen? Einfach so?"
"Ohne Grund, bei all dem Ernst?“
„Im Ernst?“

Ganz einfach: Ja, immer wieder – und  unbedingt!
Lachyoga ist Lachen ohne Grund.

Wir üben, uns immer wieder daran zu erinnern: 
Wir haben Gefühle – wir sind sie nicht. 
Das ist nicht immer einfach – genau dafür ist Lachyoga so wertvoll: 
Fake it till you make it.

Denn Lachen hat eine der höchsten Schwingungen – gerade jetzt ist es wichtiger denn je.

Beim Lachyoga geht es nicht darum, Gefühle zu verdrängen oder den ganzen Tag nur zu lachen. 
Es geht darum, alle Gefühle ernst zu nehmen, zu akzeptieren, willkommen zu heißen und spielerisch auszuleben.
Ohne unsere „unangenehmen“ Gefühle wären wir emotionsfreie Maschinen statt fühlender Menschen.

Wichtig zu wissen:
Unser Körper unterscheidet nicht zwischen echtem Lachen und „nur so tun als ob“ 
– daher wirkt Lachyoga auch, wenn Du bewusst lachst.

Lachen kann sich positiv auswirken
    •  Stress und Spannungen reduzieren
    • Verbindung zu sich selbst und anderen fördern
    • Die Stimmung heben
    • Körperliches Wohlbefinden unterstützten
    • Blockaden und Ängste lösen
    • u.v.m.

<3  Lachen hat eine der höchsten Schwingungen – gerade jetzt ist es genau das, was wir brauchen. Lass uns miteinander Freude und Frieden zurückholen!

Somit: Lach mal wieder!

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind,
sondern wir sind glücklich, weil wir lachen.“   Dr. Madan Kataria „Lachyoga-Erfinder“

Ich freue mich auf Dich und unser Miteinander-Lachen.


Harald Aris Reichle
Lachyoga-Angebote seit 2013
zertifizierter Lachyoga-Leiter nach Dr. Madan Kataria School of Laughter Yoga

kontakt@haraldreichle.de * www.lachyoga-in-karlsruhe.de

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