sept.

9-10

09.09. - 10.09.

Power-Workshop: Kohlenhydrate – Energie, Heisshunger

Power-Workshop: Kohlenhydrate – Energie, Heisshunger Volkshochschule Oberaargau Billets

Credits: VHS OA

Début:
Volkshochschule Oberaargau, Langenthal (CH)

Entdecken Sie die wahre Wirkung von Kohlenhydraten auf Ihren Körper!

In unserem zweiteiligen Kurs erfahren Sie, wie Kohlenhydrate als wichtigste Energiequelle Ihre Leistungsfähigkeit, Konzentration sowie Blutzucker und Sättigung beeinflussen. Lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt steuern und Kohlenhydrate geschickt mit Proteinen und anderen Nährstoffen kombinieren, um stabile Energie und nachhaltige Sättigung zu erzielen.

Ein besonderer Fokus liegt auf Zucker, Zuckerersatz- und Austauschstoffen: Verstehen Sie deren Rolle und wie Sie sie bewusst im Alltag einsetzen können.

Nutzen Sie dieses praxisnahe Wissen, um Ihren Stoffwechsel zu stabilisieren und Heisshunger sowie Energieeinbrüche zu vermeiden!

Nom Date / Heure Lieu
Power-Workshop: Kohlenhydrate – Energie, Heisshunger Billets Power-Workshop: Kohlenhydrate – Energie, Heisshunger mercredi, 09.09.2026, 19:00 heure Volkshochschule Oberaargau, 4900 Langenthal, CH Billets
Power-Workshop: Kohlenhydrate – Energie, Heisshunger Billets Power-Workshop: Kohlenhydrate – Energie, Heisshunger jeudi, 10.09.2026, 19:00 heure Volkshochschule Oberaargau, 4900 Langenthal, CH Billets