Pro Senectute: Nordic Walking
28 octobre 2026 - 23 décembre 2026
Aussensportanlage Allmend Süd
9 dates
Dates
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mercredi 28 octobre 2026, 08:45 heure
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mercredi 4 novembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 11 novembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 18 novembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 25 novembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 2 décembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 9 décembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 16 décembre 2026, 08:45 heure
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mercredi 23 décembre 2026, 08:45 heure
Description
Gemeinsam der Natur begegnen
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.
Gruppen: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking
Fachleitung: Ruth Indergand, 079 737 37 36, br-indergand@bluewin.ch
Kosten: Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) oder 10er-Abo (CHF 80.-)
Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99
Lieu: Aussensportanlage Allmend Süd, Horwerstrasse, Luzern, CH
Aussensportanlage Allmend Süd
Horwerstrasse, Luzern, CH
Organisateur: Pro Senectute, Bildung+Sport Luzern
Pro Senectute, Bildung+Sport Luzern
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