Raum schaffen - Innehalten, Verbinden, Gestalten

Eine kreative Reise über 4 Wochen mit 4 Treffen

Im Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Raum schaffen, inspiriert von Art as Therapy, lädt dich dazu ein, für einen Moment innezuhalten, dir selbst zuzuhören und dem Raum zu geben, was in dir vorgeht.

In Momenten der Stille und des freien kreativen Gestaltens hast du die Möglichkeit, deine innere Welt auf deine eigene Weise zu erkunden – ohne wissen zu müssen, was du gestalten möchtest oder wohin dich der Prozess führen wird.

Du brauchst keinerlei künstlerische Erfahrung. Es gibt kein Richtig oder Falsch und kein bestimmtes Ziel oder Ergebnis, das du erreichen musst.

Als Therapeutin bin ich da, um den Raum zu halten und dich zu unterstützen. Du musst nicht sprechen. Du kannst ganz bei deiner eigenen Erfahrung bleiben. Wenn du dennoch etwas teilen oder über das sprechen möchtest, was in dir entsteht, bin ich da, um dir zuzuhören. Das Gespräch ist immer freiwillig und vertraulich.

Ich lade dich außerdem ein, ein Notizbuch oder Journal mitzubringen, um Gedanken, Gefühle oder Bilder festzuhalten, die während des Prozesses entstehen können.

Die 4 Treffen geben dir Zeit, eine Beziehung zu dir selbst, zur Kreativität und zur Gruppe entstehen und sich Schritt für Schritt entwickeln zu lassen.

Du musst nicht wissen, was du gestalten möchtest.
Du darfst einfach so kommen, wie du bist.

Die Treffen finden auf Englisch statt und werden mit möglichst wenig verbaler Anleitung begleitet.

Kosten: 200.- CHF

Anmeldung: info@artpsychotherapy-miliaresi.com