Pressemitteilung
In 8 Wochen entspannter durch den Alltag:
Das „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ startet im Januar als zertifizierter Präventionskurs im Reiki & more Studio in Stockheim (Kreuzau)
Achtsamkeitstraining gilt als gut untersuchte Methode, um Stress zu reduzieren. Ab dem 13.01.2026 (dienstags) und dem 15.01.2026 (donnerstags) starten zwei neue, jeweils achtwöchige Präventionskurse mit dem Titel „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ im Reiki & more Studio in Stockheim (Kreuzau). Die Teilnehmenden lernen Schritt für Schritt, bewusster mit Stress umzugehen und im hektischen Alltag gezielt kleine Inseln der Ruhe zu schaffen.
Kursleiterin Jenny Schloemer, Entspannungstrainerin und Ärztin vermittelt einfache, alltagstaugliche Übungen, die ohne Vorkenntnisse umsetzbar sind.
Der Kurs ist nach §20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Die Teilnahmegebühr beträgt 130 Euro.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme meist 80–100 % der Kurskosten zurück, sodass für viele Teilnehmende nur ein geringer oder kein Eigenanteil verbleibt.
Kursinformationen auf einen Blick
- Kursstart: 13.01.2026 (dienstags) ausgebucht WARTELITSTE und 15.01.2026 (donnerstags 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr) noch Plätze frei
- Ort: Reiki & more
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Pressemitteilung
In 8 Wochen entspannter durch den Alltag:
Das „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ startet im Januar als zertifizierter Präventionskurs im Reiki & more Studio in Stockheim (Kreuzau)
Achtsamkeitstraining gilt als gut untersuchte Methode, um Stress zu reduzieren. Ab dem 13.01.2026 (dienstags) und dem 15.01.2026 (donnerstags) starten zwei neue, jeweils achtwöchige Präventionskurse mit dem Titel „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ im Reiki & more Studio in Stockheim (Kreuzau). Die Teilnehmenden lernen Schritt für Schritt, bewusster mit Stress umzugehen und im hektischen Alltag gezielt kleine Inseln der Ruhe zu schaffen.
Kursleiterin Jenny Schloemer, Entspannungstrainerin und Ärztin vermittelt einfache, alltagstaugliche Übungen, die ohne Vorkenntnisse umsetzbar sind.
Der Kurs ist nach §20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Die Teilnahmegebühr beträgt 130 Euro.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme meist 80–100 % der Kurskosten zurück, sodass für viele Teilnehmende nur ein geringer oder kein Eigenanteil verbleibt.
Kursinformationen auf einen Blick
- Kursstart: 13.01.2026 (dienstags) ausgebucht WARTELITSTE und 15.01.2026 (donnerstags 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr) noch Plätze frei
- Ort: Reiki & more Studio, Stockheim (Kreuzau)
- Dauer: 8 Termine je 60 Minuten
- Kursgebühr: 130 Euro (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme in der Regel zu 80–100 %)
- Leitung: Jenny Schloemer
- Zielgruppe: Erwachsene, die ihren Stress reduzieren und mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten
Anmeldung unter:
E-Mail: schloemer@koeln.de
Telefon: +49 177 707 729 6
Website: klarheitfinden.com
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