Aerial Yoga Workshop: Upside Down Posen

Name: Aerial Yoga Workshop: Upside Down Posen
Start: 2026-10-10T10:00:00+0200
End: 2026-10-10T12:30:00+0200
Location: Mii-Ruum

Aerial Yoga Workshop: Upside Down Posen Mii-Ruum, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern Billets

Credits: Mii-Ruum Studio

Voir les informations

	sam., 10. octobre 2026
	Ouverture des portes: 09:45 heure
	10:00 heure - 12:30 heure
	Mii-Ruum, Luzern (CH)

Entdecke die Welt der Umkehrhaltungen aus einer neuen Perspektive! In diesem 2,5-stündigen Workshop führt dich Lara sicher durch die Schwerelosigkeit des Aerial Yoga Tuchs.

Das Yogatuch bietet dir einen optimalen Halt, sodass deine Arme während der Umkehrung entspannen können. Wir fokussieren uns auf:

Kräftigung: Gezielte Übungen für Beine, Bauch und Arme.
Entlastung: Sanfte Streckung der Wirbelsäule und Lösung von Kompressionen auf die Bandscheiben.
Umkehrhaltungen: Schrittweise Annäherung an verschiedene Upside-down-Posen.

Der Workshop ist auf 10 Plätze limitiert. Sichere dir deinen Platz für Fr. 95 direkt online unter https://mii-ruum.ch/stundenplan.

L'événement commence dans

6 jours

17 hrs

51 min

16 sec

Organisateur