Bewegte Meditation & Soundbath

💃🪷🌀 Vom Körper in die Stille

In dieser Session lade ich dich ein, über Bewegung in die Stille zu finden, um dich dann von den Klängen entspannen zu lassen.

Wir beginnen mit einfachen, freien Bewegungen, die den Körper wach machen und helfen, Spannung abzuschütteln.

Ohne feste Schritte, ohne Vorgaben – du folgst deinem eigenen Rhythmus.

Die Bewegung wird allmählich ruhiger, der Geist leiser.

Aus dem Tun entsteht von selbst ein Moment des Innehaltens und der Stille.

Zum Abschluss darfst du im Liegen ankommen und dich von einer sanften Klangreise tragen lassen.

Klänge und Schwingungen begleiten dich dabei, abzugeben, zu integrieren und tiefer zu entspannen.

Diese Form der Meditation verbindet Körper, Stille und Klang – und lädt dich ein, einfach da zu sein, ohne etwas erreichen zu müssen.

🗓️ Samstag 27. Mai ⏰ 19 Uhr • ca 90 Minuten

🗓️ Sonntag 28. Mai ⏰ 10 Uhr • ca 90 Minuten 
📍92280 Umelsdorf/Kastl • im NaturRaum
👛 25 €

➡️ Infos und Anmeldung:

WhatsApp: 0176/34908283

Email: info@mea-moments.de

Instagram: @aschenbrenner.melanie

Ich freu mich
Melanie