Bewusst entspannen mit Qigong

🌊 Sanfte, fließende Bewegungen sind das Kennzeichen von Qigong. Mit den jahrtausendealten Übungen lässt sich die Lebensenergie von innen stärken. Durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen wird der Energiefluss im Körper angeregt.

🧑‍🦰 👩‍🦱 👨‍🦳 Der fortlaufende 90-minütige Kurs in Eggersdorf richtet sich an Erwachsene, die die Grundlagen des Qigong erlernen und vertiefen möchten. Das Angebot ist für Menschen jeden Alters geeignet – ganz gleich, ob jung oder alt, sportlich oder weniger aktiv.

☯️ Wir führen Übungen im Stehen und Sitzen aus. Wer mag, kann sich zum Abschluss auch auf eine Matte legen. Neben den Übungen selbst wird ein Grundlagenwissen über das Meridiansystem und wichtige Akupressurpunkte der Traditionellen Chinesischen Medizin vermittelt.

📆​ donnerstagmorgens von 9 bis 10.30 Uhr

💶 Am 8.1.2026 startet der nächste Präventionskurs über 8 Wochen. Kosten: 130€. Wer mindestens an 7 Terminen dabei ist, kann sich im Anschluss von seiner gesetzlichen Krankenkasse einen Zuschuss über 75€ oder mehr sichern.