Spürst du manchmal Wut in dir - aber sie überwältigt dich oder du kannst sie nicht wirklich ausdrücken?
Als Frau* hast du vielleicht gelernt, diese Energie zu unterdrücken, statt sie als Kraftquelle zu nutzen.
In dieser Session darfst du deine Wut achtsam erforschen, mit dem Körper zum Ausdruck bringen, mit der Atmung loslassen und sie in Stärke verwandeln.
🌿 Was dich erwartet:
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Einführung in einem geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst
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Somatische Meditationsübung, in der du dich achtsam mit der Wut zu verbindest
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Angeleitetes Breathwork, ohne pushen, in deinem eigenen Tempo
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Tiefe Schlussentspannung zur Integration
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Sharing Circle (freiwillig) für Verbindung & Austausch
✨ Für Klarheit im Kopf. Leichtigkeit im Körper. Selbstvertrauen im Herzen.
Online Breathwork hat viele Vorteile: Du sparst Zeit & Geld, wirst nicht von anderen abgelenkt und kannst in deinem vertrauten Raum ganz loslassen.
⚠️ Hinweis:
Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herzerkrankungen, schwerem Asthma oder psychischen Erkrankungen (auch in der Vergangenheit). Bei Fragen oder Unsicherheiten melde dich gerne vorab.
Ich bin Joy, ausgebildete Breathwork-Mentorin, und begleite dich auf deiner Atemreise zurück zu dir.
➡️ Melde dich jetzt an, die Plätze sind auf 4 Personen begrenzt.
Ich freue mich auf Dich!
Joy
@inyourprana | www.inyourprana.com
