Breathwork Schnuppersession in der kleinen Amalie

Beautiful Breath – Deine Rückkehr zu dir selbst

In dieser geführten Breathwork Session tauchst du ein in einen Raum tiefer Selbstverbindung.

Du atmest dich Schicht für Schicht zurück zu deinem inneren Kern – dorthin, wo deine eigene Wahrheit, Klarheit und Vision längst auf dich warten.

✨ Für wen ist diese Session?
Für Frauen (und Männer), die spüren, dass sie zu viel im Außen waren – und sich jetzt selbst wieder hören, fühlen und führen möchten.

Was kann Breathwork bewirken:

✨ beruhigt dein Nervensystem
✨ bringt dich zurück in deinen Körper
✨ löst Stress und emotionale Spannung
✨ schafft Klarheit, ohne dass du alles verstehen musst
✨ verbindet dich wieder mit dir selbst
✨ öffnet Raum für Veränderung
✨ lässt dich alte Muster sanft loslassen
✨ bringt Ruhe, Präsenz und Vertrauen

🗓 Datum: 10.03.2026
🕰 Uhrzeit: 20:15 – ca. 21:45 Uhr
📍 Ort: Kleine Amalie, Amalienstraße 10, Oldenburg
👥 Teilnehmerzahl: max. 12 Personen

💸 Beitrag: 33 € zzgl. Ticketgebühr

🔗 Jetzt buchen und den ersten Schritt zurück zu dir selbst machen.

In dieser Session öffne und halte ich einen sicheren Raum, in dem du über bewusste Atmung, Musik und sanfte Impulse in einen tiefen inneren Prozess eintauchen darfst.

Conscious Breathwork kann dein Nervensystem beruhigen und dabei unterstützen, festgehaltene Emotionen, Spannungen und innere Blockaden zu lösen – ganz in deinem Tempo.

Was du dir gern mitbringen kannst:

• eine Trinkflasche

• dicke Socken

• bequeme Kleidung im Zwiebellook
  (deine Körpertemperatur kann sich während der Session verändern)

• wenn du möchtest: ein Journal, um dein Erleben im Anschluss festzuhalten

• Offenheit und Neugier für deinen eigenen Prozess

Vor Ort findest du:

• Matten, Decken, Augenmasken & Tee

• einen ruhigen, geschützten Raum

• Zeit zum Nachspüren

Kontraindikationen: 
Du solltest psychisch und physisch stabil und in der Lage sein, an Atmung ohne Gefahr für Deine Gesundheit oder die Gesundheit anderer teilzunehmen. Du solltest bestätigen, dass du derzeit an keiner kontraindizierten akuten oder schweren Erkrankungen leidest, wie zum Beispiel einer akuten Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, eine kürzliche OP oder Verletzung, eine akute Infektionskrankheit oder auch in bestimmten Fällen bei Schwangerschaft. In diesem Falle rate ich von einer Teilnahme ab.

Falls du Fragen zu den Kontraindikationen hast, schreibe mir gerne eine Email: hello@beautifulmindcoaching.de

Eine Faustregel ist: Wenn du Sport betreiben kannst, kannst du in der Regel auch an Breathwork teilnehmen.
 

Anfahrt: Amalienstraße 10, 26135 Oldenburg

⚠️ Wichtig: Die Kleine Amalie ist nicht direkt über die Amalienstraße mit dem Auto erreichbar, sondern ausschließlich über Am Festungsgraben.

🚗 Anfahrt mit dem Auto

Von der Amalienstraße:

1. Biege ein in die Straße Am Festungsgraben

2. Direkt danach biegst du rechts in die kleine Zufahrt ein (vor dem Kindergarten Postkrümel)

3. Folge der Zufahrt geradeaus

4. Am Ende erreichst du die Kleine Amalie – Amalienstraße 10

Von Am Damm:

1. Biege ein in die Straße Am Festungsgraben

2. Fahre Richtung Amalienstraße

3. Kurz vor der Kreuzung biegst du links in die kleine Zufahrt ein (nach dem Kindergarten Postkrümel)

4. Folge der Zufahrt geradeaus

5. Am Ende erreichst du die Kleine Amalie – Amalienstraße 10

    

🅿️ Parken
– direkt vor dem Haus (3 Parkplätze frontal zur Glasfront, Zufahrt über Am Festungsgraben)
– kostenfrei in der Uferstraße unter der Amalienbrücke (ca. 3 Minuten zu Fuß)
– kostenpflichtig am Festungsgraben oder in den Schlosshöfen (sonntags & werktags ab 19 Uhr kostenfrei)

Öffentliche Verkehrsmittel

Bushaltestellen: Nikolausstraße oder Schloßplatz
Fahrräder kannst du einfach neben dem Haus abstellen.

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