CHAKRA MOVE
Energie in Fluss bringen, Ankommen im Körper, zur Ruhe kommen im Geist – eine sanft kraftvolle Praxis für alle, die sich zentrieren, durchatmen und neu ausrichten möchten.
Zeitraum & Ort:
- ab September 2025
- Mittwoch, 20:10 – 21:20 / Donnerstag, 08:20 – 09:30 Uhr
- Ort: RUUM 8, Wädenswil (www.ruum8.ch)
- Anmeldung bis 24h vorher
Beschreibung:
CHAKRA MOVE ist eine Reise für Körper, Geist und Energie.
Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Klang, Achtsamkeit und Intuition bringst du deine Energiezentren in Fluss.
Du kommst in deinem Körper an, dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Geist wird ruhig – und du spürst dich wieder klarer.
Jede Einheit folgt einer Grundstruktur, ist aber intuitiv geführt und angepasst an die Gruppenenergie:
🔻 Ankommen & Raum öffnen - mit Impuls-Karte, Atem & Achtsamkeit
🧘 Bewegen & Öffnen - von Wurzel- bis Kronenchakra mit Übungen & Energiearbeit, kombiniert mit Heilsteinen und ätherischen Ölen
🔮 Meditation & Klangreise für Integration- Klänge (Kristallklangschalen), Stille
💫 Abschluss
Geeignet für Menschen, die
- innere Ruhe, Erdung und neue Energie suchen
- sich im Körper wieder bewusster spüren wollen
- mit Bewegung, Klang und Meditation ihren Tag
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CHAKRA MOVE
Energie in Fluss bringen, Ankommen im Körper, zur Ruhe kommen im Geist – eine sanft kraftvolle Praxis für alle, die sich zentrieren, durchatmen und neu ausrichten möchten.
Zeitraum & Ort:
- ab September 2025
- Mittwoch, 20:10 – 21:20 / Donnerstag, 08:20 – 09:30 Uhr
- Ort: RUUM 8, Wädenswil (www.ruum8.ch)
- Anmeldung bis 24h vorher
Beschreibung:
CHAKRA MOVE ist eine Reise für Körper, Geist und Energie.
Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Klang, Achtsamkeit und Intuition bringst du deine Energiezentren in Fluss.
Du kommst in deinem Körper an, dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Geist wird ruhig – und du spürst dich wieder klarer.
Jede Einheit folgt einer Grundstruktur, ist aber intuitiv geführt und angepasst an die Gruppenenergie:
🔻 Ankommen & Raum öffnen - mit Impuls-Karte, Atem & Achtsamkeit
🧘 Bewegen & Öffnen - von Wurzel- bis Kronenchakra mit Übungen & Energiearbeit, kombiniert mit Heilsteinen und ätherischen Ölen
🔮 Meditation & Klangreise für Integration- Klänge (Kristallklangschalen), Stille
💫 Abschluss
Geeignet für Menschen, die
- innere Ruhe, Erdung und neue Energie suchen
- sich im Körper wieder bewusster spüren wollen
- mit Bewegung, Klang und Meditation ihren Tag beginnen/beenden möchten
- offen sind für Intuition und Energiearbeit – ohne Leistungsdruck
Keine Vorkenntnisse nötig - offen für Erwachsene oder auch interessierte Jugendliche.
Mitbringen:
leichte Kleidung worin du dich gut bewegen kannst, Socken, Trinkflasche
(Matten und Decken sind vorhanden, du kannst aber auch deine eigene Matte mitbringen)
Ausgleich:
- Lektion (Gruppe): CHF 35.–
- 5er-Karte: CHF 145 (gültig 3 Monate)
🌟 Schnupperangebot im September 2025: CHF 25/Lektion oder CHF 111 pro 5er-Karte
Private 1:1 Session CHAKRA MOVE:
75 - 90 Minuten, inkl. Vor- und Nachgespräch, individuell abgestimmt, Ausgleich CHF 180
Ich freue mich auf dich!
Herzlich,
Carmen Frei
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