Mit bewusster Gedankenführung alltagstauglich zu mehr Ruhe, Fokus und Selbstbestimmung. Für berufstätige Frauen und Männer, die zwischen Job, Familie und Verpflichtungen funktionieren – aber innerlich erschöpft sind.
Was dich erwartet
Viele Menschen erleben:
- einen antreibenden inneren Dialog
- Zweifel und Druck
- wenig bewussten Umgang mit Gedanken
Gedanken laufen – aber wir können lernen, ihnen bewusster zu begegnen.
Dieser Kurs ist:
- ein strukturierter 6-Wochen-Weg
- ein Raum für Selbstreflexion
- eine Einführung in die alltagstaugliche Anwendung der Coué-Methode
Ablauf
- 6 Wochen
- 1× wöchentlich, 60 Minuten
- Online via Zoom
- kleine Gruppe
Inhalte
- Was heisst Gedanken bewusst führen?
- Der innere Dialog
- Wiederholung statt Willenskraft
- Umgang mit Zweifel
- Anwendung im Alltag
- Integration
Für wen geeignet?
Für alle Menschen welche sich angesprochen fühlen.
- Verantwortung tragen
- innere Stabilität suchen
- Coué kennenlernen oder vertiefen möchten
